قد يعجبك أيضاً

أحدث المقالات

  • صحة و جمالطريقة تنزيل الضغط بالأصابع
    administrator
    0

    طريقة تنزيل الضغط بالأصابع

    أحيانًا، يشعر الإنسان فجأة بصداع حاد أو دوخة، ويكتشف أن ضغط دمه قد ارتفع. في تلك اللحظة، لا يكون هناك جهاز لقياس الضغط ولا دواء قريب. فيبدأ بالبحث عن طريقة تنزيل الضغط بالأصابع أو أي أسلوب طبيعي يمكن أن يخفف التوتر داخل الأوعية الدموية بسرعة. هذا المقال ليس خيالاً، بل يعتمد على أساليب حقيقية من الطب الصيني والعلاج الانعكاسي وبعض الدراسات التي تتحدث عن تأثير الضغط بالأصابع على الأعصاب والنهايات العصبية التي تتحكم في توسع…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالقياس ضغط الدم عن طريق النبض بدون جهاز
    administrator
    0

    قياس ضغط الدم عن طريق النبض بدون جهاز

    أحيانًا نشعر بامتلاء في الرأس أو صداع مفاجئ أو دوخة، ونتساءل: هل ضغطي مرتفع أم منخفض؟ كثير من الناس لا يملكون جهاز قياس ضغط دم في البيت أو قد يكون الجهاز معطلًا وقت الحاجة. في هذا الدليل العملي والإنساني سأرشدك خطوة بخطوة لكيفية تقدير حالة ضغط الدم عن طريق ملاحظة النبض والأعراض، مع شرح دقيق للمقاييس الممكنة والمنهجيات التقليدية والحديثة، وما الذي يمكنك فعله فورياً في المنزل قبل الوصول للطبيب. المقال حصري وخالٍ من حقوق…

    أكمل القراءة »
  • صحة و جمالكيف أعرف أن ضغط الدم مرتفع بالرأس دون جهاز
    administrator
    0

    كيف أعرف أن ضغط الدم مرتفع بالرأس دون جهاز

    كم مرة شعرت بصداعٍ ثقيل أو دوخة مفاجئة وجال في ذهنك سؤال: هل ضغطي مرتفع؟ 😣 إنها من أكثر التساؤلات شيوعاً في حياتنا اليومية، خصوصاً عند من يعانون التوتر أو التعب أو لديهم تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم. لكن ماذا لو لم يكن لديك جهاز قياس ضغط في المنزل؟ كيف يمكنك معرفة ما إذا كان ضغط الدم مرتفعاً في الرأس دون جهاز؟ في هذا المقال الحصري، سنجيب بوضوح وبأسلوب بشري واقعي على سؤال “كيف أعرف…

    أكمل القراءة »
  • administrator
    0

    علاج ارتفاع ضغط الدم في الرأس في المنزل

    أحياناً تشعر برأسٍ نابض أو صداع مصاحب لإحساسٍ بـ”ضغط” داخل الرأس — تجربة مزعجة ومخيفة خصوصاً لمن يعانون ارتفاع ضغط الدم أو لديهم عوامل خطورة. كثيرون يبحثون عن طرق سريعة وبسيطة لتهدئة هذا الشعور في المنزل قبل وصول المساعدة الطبية أو كإجراءات يومية للوقاية. في هذا المقال الشامل سأشرح بأسلوب واضح وبلمسات إنسانية خطوات عملية، أعرض ما ثبت علمياً من علاجات منزلية ومكملات عشبية بحذر، وأبيّن متى يجب التوجه للطوارئ. المقال يعتمد على مصادر طبية…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى