تقنيات العناية بالبشرة (كيفية تقشير البشرة والعناية بها؟)

إنّ تقنيات العناية بالبشرة  (كيفية تقشير البشرة والعناية بها؟) تشمل مجموعة مختلفة ومتنوعة من الخطوات والممارسات التي ترمي إلى تحسين صحة ومظهر البشرة، وزيادة حيويتها ونضارتها.

ومن بين هذه التقنيات، يُعتبر التقشير جزءًا هامًا للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة،كما أنّه يخلّص البشرة من الخلايا المينة، ويزيد من نضارتها، وفيما يلي نظرة عامة عن كيفية تقشير البشرة والعناية بها:

أهم تقنيات العناية بالبشرة (كيفية تقشير البشرة والعناية بها؟)

•   فهم ماهية التقشير وماذا يعمل!

التقشير عبارة عن إزالة الخلايا الميتة والجلد المتراكم على سطح البشرة؛ ممّا يعزز ويجدد الخلايا، ويحسّن من مظهر البشرة ونسيجها. وتتوفر عدد مختلف من تقنيات التقشير، بدءًا من المنتجات المنزلية البسيطة إلى العلاجات الاحترافية التي تقدمها العيادات ومراكز العناية بالبشرة، وتعتبر أول وأهم خطوة من تقنيات العناية بالبشرة (كيفية تقشير البشرة والعناية بها؟).

•  التقشير الميكانيكي

هذا النوع من التقشير يتضمن استخدام أدوات أو مواد خاصة لفرك البشرة بلطف من أجل إزالة الخلايا الميتة. كما يمكن استخدام الفرشاة الناعمة، أو القفازات التقشير، أو المنتجات المقشرة التي تحتوي على حبيبات صغيرة لفك الجلد الميت. ويجب الاستفادة من هذه الأدوات بلطف وبحركات دائرية، واجتناب الضغط الزائد على البشرة لتجنب التهيج.

•  التقشير الكيميائي

أمّا هذا النوع من التقشير يشمل استخدام منتجات كيميائية تحتوي على مواد فعالة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة. كما يمكن أن تكون هذه المنتجات على شكل مقشرات بمستويات تركيز مختلفة من المكونات النشطة مثل الأحماض الفاكهية (مثل حمض الجليكوليك وحمض اللبنيك) أو البيتا هيدروكسي أسيد (مثل حمض الساليسيليك). إلى جانب كل ذلك يجب اتباع تعليمات الاستخدام بدقة واختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك.

•   التقشير بالليزر

أمّا هذا النوع من التقشير يتطلب إجراءات احترافية في عيادة طب الجلد أو مركز العناية بالبشرة. ويستخدم الليزر في هذا النوع من التقشير لإزالة الطبقات العلوية من البشرة بدقة وفعالية. وقبل إجراء هذا العلاج، ينبغي التشاور مع طبيب الجلدية المؤهل؛ لتقييم حالتك وتوجيهك بشأن العلاج المناسب، تقنيات العناية بالبشرة (كيفية تقشير البشرة والعناية بها؟).

•  الرعاية الكاملة للبشرة

بالإضافة إلى التقشير، هناك خطوات أخرى يمكنك اتباعها للحفاظ على بشرة صحية ومتألقة. يشمل ذلك التنظيف الجيد للبشرة باستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتك، وترطيب البشرة بكريم مرطب مناسب، وحماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس بعامل حماية مناسب.

•  التغذية السليمة والرياضة

بلا شك! إنّ العناية السليمة والاهتمام الصحي بالبشرة يؤثر وبشكل كبير على صحة البشرة، كما أنّ تناول الغذاء الصحي والمتوازن وشرب كميات كافية من الماء يساه+مان في صحة البشرة. بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام تعمل على تحسين الدورة الدموية وزيادة إشراقة البشرة.

•  استشارة أخصائي الجلدية

في حال كنت تعاني من مشاكل خاصة بالبشرة أو ترغب في تلقي نصائح مخصصة وعلاجات فعالة، قد يكون من الجيد استشارة أخصائي الجلدية. بحيث يقوم الأخصائي بتقييم حالتك بشكل فردي وتوجيهك بشأن العناية المناسبة والعلاجات المناسبة لبشرتك.

اقرأ أيضاً:  علامات تقدم العمر والبشرة مالعلاقة وكيفية الوقاية!

في النهاية 

تذكر أنه قبل تطبيق أي تقنية للعناية بالبشرة أو تقنيات العناية بالبشرة (كيفية تقشير البشرة والعناية بها؟)، يفضل استشارة أخصائي الرعاية بالبشرة، من أجل تفديم التوجيهات اللازمة وتقييم الحالة الفردية. كما يجب اختيار المنتجات والعلاجات المناسبة لنوع البشرة وتتبع التعليمات المقدمة بعناية.