arabicnotes
  • 0

الذكاء العاطفي ماهو

  • 0

الذكاء العاطفي ماهو

الذكاء العاطفي ماهو

الإنسان محاط بكمية من الأفكار و العواطف الجياشة , فإذارة هذه العواطف أمر هام خاصة عند مواجهة المجتمع , لهذا سنقدم لكم مقالا عن الذكاء العاطفي ماهو , ما تعريفه و ما هو فوائده على الفرد ؟؟

———————————————————————————————————-___————-

الذكاء العاطفي ؛ يأتي بمعنى قدرة الفرد على التحكم بمشاعره و عواطفه الجياشة عند مواجهة الناس , سواءا أكانت هذه العواطف إيجابية أو سلبية .

*ماذا يتضمن الذكاء العاطفي ؟؟

الذكاء العاطفي هو يتضمن ثلاث مهارات أساسية و مهمة و هي ؛

أولا_الوعي و الإدراك ؛ و هذا بدوره يتضمن ما يلي ؛

-القدرة على تشخيص المشاعر و العواطف المختلفة .

-القدرة على توظيف المشاعر و العواطف الجياشة في مختلف المهام مثل ( التفكير السليم _القدرة على حل المشكلات ) .

————-————————————————————————————————–__———–

ما هي أنواع الذكاء العاطفي ؟؟

ينقسم الذكاء العاطفي لخمسة أنواع و هي ؛

الأول ( الوعي و الإدراك الذاتي ) و معناه ؛ استطاعة الشخص على تشخيص مشاعره و تقييمها مع القدرة على ضبطها و توجيهها للوجه الصحيحة و يشمل هذا النوع على 2 من العناصر المهمة وهي ( الإدراك _ الثقة بالنفس و الذات ).

 

 الثاني (التنظيم و الترتيب الذاتي ) و هذا النوع خاص بالمشاعر السلبية مثل ؛ الغضب , الاكتئاب , الحزن , التوتر و القلق , الخوف و غيرها و هذا النوع يهتم بالتحكم على هذه المشاعر السلبية و إدارتها , و ذلك من خلال استخدام الشخص بعض الأساليب الرائعة مثل ؛ التأمل في الطبيعة , التفكير بإيجابية و غيرها .

 

 الثالث (التحفيز الممتاز) ؛ و يقصد به أن يضع الشخص الخطط المناسبة و يصر على تحقيقها و ذلك عن طريق التحلي بالأفكار الإيجابية مع عدم الشعور بالإحباط حال التعرض للعقبات الكثيرة .

 

الرابع ( التعاطف و التراحم ) ؛و المقصود بذلك ؛ أن يستطع الشخص الإحساس بمشاعر الآخرين , و يتعاطف مع حالاتهم السلبية و يستطع أن يقدم المساعدة .

 

 الخامس ( المهارة الاجتماعية ) ؛ و هذا النوع مهم جدا لأن الشخص في هذا الحال سوف يتحكم على مشاعر الآخرين و ليس على مشاعره فهو ملزم و مكلف على تعلم المهارات الاجتماعية الجيدة لكسب حب الآخرين و دعمهم و عن طريق ذلك من الممكن أن يتقدم الخص بنجاحاته في حياته المهنية و الشخصية .

—————————————-——————————————————————————.

كيف تطور جانب الذكاء العاطفي لديك ؟

إن اتبعنا الخطوات المناسبة من الممكن أن نطور من الذكاء العاطفي بأسرع وقت ممكن و هي ؛

-تحديد العواطف السلبية مع إيجاد الحلول المناسبة للتحكم عليها و إدارتها !

-تقييم الذات و تطويرها ؛ لأن في ذلك تعزيز للإدراك و الوعي .

-قدرة الشخص على تعرف على التعرف على ذاته و شخصيته لأن ذلك يمنح الشخص الثقة بالنفس !

-التحكم على مشاعر القلق و التوتر و إدارتهما بشكل مناسب , فهذا يمنح الشخص أن يتقدم و يحقق النجاح .

-معرفة كيفية التعامل مع الآخرين و التعاطف مع ظروفهم المختلفة .

———————————-—————————————————————————–.

ما هي علامات الذكاء الاجتماعي ؟؟

يمكنك معرفة إن كان الشخص يتمع بذكاء اجتماعي أو لا عن طريق تحليه ببعض الصفات منها ؛

_النزاهة و الصدق .

-التواضع و الصبر .

تطوير الذات بشكل مستمر .

-التروي و الذكاء .

-التركيز .

 

 
الذكاء العاطفي ماهو

حق الجار فى الاسلام

؟الحرية المالية ما هي وكيف يمكن الوصول إليها

كيف تعرف ان هناك شخص يحبك؟

اكتشف الكذَّاب!.. علامات توضح أن محدثك يكذب عليك

Share
Leave an answer

Leave an answer

Browse

Choose from here the video type.

Put Video ID here: https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: "sdUUx5FdySs".