ساره محمد
  • 0

ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟ 

  • 0

ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟ 

على الرغم من وجود أنواع مختلفة من الطعام الذي يمكن أن يزيد الوزن

بشكل سريع إلا أن المشكلة الكبرى بالنسبة للأشخاص المصابين بالنحافة

تتمثل في عدم القدرة على تناول كميات كبيرة من الطعام

في الوجبة الواحدة ، لذا فإن الأطعمة التالية تتميز بأنها تعمل كفواتح للشهية و زيادة الوزن.

________

•الصلصة الحارة ؛ هي من أهم أنواع الصلصات

التي تساعد على فتح الشهية ، و زيادة الوزن حيث يمكن

إضافتها إلى مختلف أنواع اللحوم الحمراء المشوية أو

المسلوقة التي تم تحميرها ، أو تضاف إلى الدجاج المشوي  

:و تتكون مقاديرها من  _كيلو طماطم . _بصلة كبيرة _خمسة فصوص ثوم. _بهارات _ملح ؛ شطة ، سكر ، فلفل أحمر +فلفل أسمر. ●

طريقة التحضير ؛

تخلط الطماطم بالثوم الناعم بعد العصر و البصل الذي تم تقطيعه لقطع صغيرة ، و توضع على النار حت تمتزج و تتماسك ، ثم تصفى و يضاف إليه الخل و البهارات بعد غليهم لمدة 10 دقائق ثم تؤكل.

_________________

●الدجاج المتبل ؛ يتم تقطيع الدجاجة لأربعة أجزاء و تتبيلها لمدة ساعة في خليط من البهارات و الثوم المهروس و الفلفل الأسود و خل و يدخل في الفرن مع التقليب حتى تمتزج تماما ثم إضافة الصلصة الحارة إليها قبل الأكل.

ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟

مشاكل الانجاب عند الرجال

الطريقة الصحيحة للتعامل مع طفلك!؟

أسرار ثبات رائحة العطر؛

رائحة عطرك

Share
Leave an answer

Leave an answer

Browse

Choose from here the video type.

Put Video ID here: https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: "sdUUx5FdySs".