ساره محمد
  • 0

النحافة

  • 0

النحافة

 

النحافة ؛ هي نقص وزن الجسم و ذلك بسبب وراثة أو مرض  .

.

____________________ أسباب النحافة. _عادات غذائية خاطئة. _اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن. _عوامل وراثية. _الإصابة بأمراض عضوية مثل ؛ الأورام. _الإصابة بالقولون  أو خلل في الأجهزة العصبية  أو الإصابة بالربو و ضيق التنفس , أو ضعف المناعة أو خلل في الكليتين_فرط الغدة الدرقية . _االمرض النفسي المزمن  مثل ؛ الاكتئاب الحاد

، _اتباع رجيم قاس . _التقدم في العمر. _تفاعل الأدوية مع المستحضرات العشبية. _ شرب السجائر بشكل مفرط _التعرض لمواد فيزيائية إشعاعية. ______________

طرق لزيادة الوزن؛

زيادة الوجبات اليومية و تنوع الأكل فيها ما بين الأكلات البحرية نظرا لاحتوائها على البروتين الذي يساهم في زيادة الوزن و الإكثار من أكل السكريات كالشكولاتة و الحلى _إضافة الحليب المجفف إلى بعض الأطعمة. _تناول الجبن المبشور المضاف للمعكرونة. _تناول كميات كافية من الدهون و الكربوهيدرات. _عدم تناول السوائل بين الوجبات أو قبلها. _تنظيم مواعيد الأكل تنظيم مواعيد الأكل. _الإكثار من الأكل و اللجوء للأعشاب كالحلبة مثلا بعد خلطها بالسكر فهي ترفع الوزن بشكل تدريجي, المداومة على أكل البصل ؛ نأخذ بصلة و  نأكلها مع كل وجبة . _الصلصة الطحينية

النحافة

اسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها

ما هي اداب الطريق ؟

تربية الأبناء في زمن الفتن

فن الديكور

من هو العالم الذي قتلته الفاصولياء؟

Share
Leave an answer

Leave an answer

Browse

Choose from here the video type.

Put Video ID here: https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: "sdUUx5FdySs".