ساره محمد
  • 0

الدورة الشهرية

  • 0

الدورة الشهرية ؛

الدورة الشهرية من الموضوعات الهامة عند النساء و يكثر البحث عنها و هي عبارة عن نشاط طبيعي من دورة حياة الأنثى و تكون على أساس شهري و تتراوح مدة الدورة الكاملة ما بين 21 و 35 يوما و لكن المتوسط الطبيعي لها 28 يوما بما فيهم أيام الحيض أو الطمث.

و تتراوح مدة الحيض من ثلاثة لسبعة أيام و قد تستمر لأكثر من ذلك , حيث يحدث نزيف دموي من المهبل .

أعراض الدورة الشهرية؛

تبدأ أعراضها قبل النزيف المهبلي بأسبوع منها ؛

_توتر و عصبية و اكتساب الوزن و تحجر الثدي.

_زيادة في حب الشباب.

_آلام أسفل البطن و الظهر.

_تشنجات في منطقة القدم.

_زيادة الإفرازات المهبلية في تلك الفترة .

_*مشروبات مفيدة في فترة الحيض ؛

المشروبات العشبية مثل ؛ شاي الزنجبيل و البابونج و بذور الشمر و القرفة و المرمية.

الدورة الشهرية

من هو ذاکر نایك؟

ماهي أسرع طريقة لتفتيح الركب والمفاصل؟

هل المرأه تزهر مع الشخص المناسب؟؟

كيف أتخلص من بقع الزيت من الملابس

Share
Leave an answer

Leave an answer

Browse

Choose from here the video type.

Put Video ID here: https://www.youtube.com/watch?v=sdUUx5FdySs Ex: "sdUUx5FdySs".