مرض القولون العصبي
مرض القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS);
تعريفها ؛
*اضطراب شائع يستهدف الأمعاء الغليظة.
مسبباتها ؛
_انقباضات عضلية في الأمعاء.
_اضطراب الجهاز العصبي.
_التهاب المعدة.
_عدوى شديدة ناتجة عن فيروس أو بكتيريا.
_تغييرات في بكتيريا الأمعاء النافعة .
_الإجهاد النفسي.
_الاضطرابات الهرمونية.
أعراضها؛
_التشنج و آلام البطن.
_الانتفاخ و الغازات.
_الإسهال أو الإمساك.
_ظهور مخاط في البراز.
_الظن بوجود مشكلة في القلب.
_ألم أسفل الظهر.
_الاكتئاب و التوتر.
_كثرة التبول.
_صعوبة في النوم و الشعور بالتعب.
بعض الحقائق عن القولون العصبي ؛
عبارة عن اضطراب في حركة القولون .
_يحدث في الإناث أكثر من الذكور.
_مسؤول عن أكثر من 50% الإحالات إلى أطباء الجهاز الهضمي.
_الأكثر شيوعا في الأمعاء الوظيفية.
*العلاج ؛
الحفاظ على غذاء مليء بالألياف
_التخلص من الأطعمة التي تفاقم المرض كالقهوة و الأطعمة الدهنية و الألبان.
_يرجى مراجعة الطبيب لوصف بعض الأدوية.
_استبدال الشاي العادي بالشاي الأخضر و حبذا لو كان بلا سكر.
_تناول زيت الزيتون و بذور العنب و العنب.
_تناول التين و التفاح و مشروب الشمر.
التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات
