أسباب الرهاب الاجتماعي
أسباب الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي ؛
الرهاب الاجتماعي ؛
يأتي بمعى الخوف أو القلق الشديدين حال الوجود بين مجموعة من الناس , و يتضمن الرهاب الاجتماعي أهم النقاط من بينها ؛
-الخوف المستمر و التوتر الشديد حال مقابلة الناس , و ذلك خوفا من آراء الناس السلبية أو كراهية الناس .
-الهروب المستمر من المواقف الاجتماعية بسبب دواعي الخوف و القلق .
-الإفراط من الخوف و المشاعر السلبية تجاه المواقف الاجتماعية .
-الشعور بالضيق بعد العودة للمنزل من بعض المزاقف الاجتماعية .
-الشعور بالخوف الغير المفسر .
-حالات طبية كالاكتئاب , تعاطي مخدرات , و غيرهما .
ما هي أهم الأعراض المصطحبة من مرض الرهاب الاجتماعي ؟!
-الشعور بالغثيان و الدوخة.
-الاحمرار بالوجنتين .
-آلام شديدة بالمعدة.
-فقد التركيز بالنفس , و الشعور بالرجفة و تجنب التواصل بالبصر.
-الخجل المذموم.
-حب الوحدة و كره الذهاب للأماكن المزدحمة.
_________________________________________________________________-
ما هي الأسباب المؤدية للرهاب الاجتماعي ؟!
هناك عدة أسباب نستخلصها في ؛
_أسباب جينية (وراثة).
_أسباب مرضية ناجمة من الدماغ.
_حصول مواقف مرعبة في الماضي ( عامل بيئي)
________________________________________________________-
أين يحصل الرهاب الاجتماعي للمريض ؟
هناك بعض الأماكن الاجتماعية يتحسس منه المريض حال زيارته و من بين هذه الأماكن ؛
-الحفلات بشتى أنواعها.
-المدرسة و مراكز التعليم المكتظة بالطلاب.
-المجالس .
-المطاعم و الأماكن العامة .
-حال التحدث مع شخص غريب .
_______________________________________________________________________–
ما هي الآثار السلبية المترتبة على مرض الرهاب الاجتماعي ؟!
الرهاب الاجتماعي مرض خطير يترتب عليه عواقب وخيمة إن لم يتم معالجته بأسرع وقت و من بين هذه العواقب ؛
_فقدان الثقة بالنفس و كثرة الخوف و القلق .
_عدم الجرأة في اختيار القرارات المناسبة .
_كراهية النفس و انتقادها بسلبية مفرطة.
_زيادة الحساسية تجاه أي انتقاد.
_الإصابة بالعزلة و انقطاع العلاقات الاجتماعية .
_الانتحار و غيرها .
________________________________________________________________-
يتمثل الرهاب الاجتماعي بكونه مرض خطير , قد يسبب أضرارا خطيرا على صاحبه مثل الإصابة بحالات الاكئاب الشديد , مرض الوحدة , تعاطي الممنوعات , و غيرها من الأمراض , لهذا هناك بعض الاستشارات الطبية و العلاجات , لهذا النوع من الأمراض و هي ؛
*أولا ؛ معالجة الأمراض النفسية ؛
و يكون هذا النوع من العلاجات ممن يعانون من الرهاب الاجتماعي , فيذهب لطبيب نفسي , و ذلك لمعرفة السلوك و الأسباب المؤدية للرهاب الاجتماعي و التخلص من الأفكار السلبية التي بدورها تحتل دورا كبيرا في الإصابة بهذا المرض , كذلك يتم تأهيل المريض و تطوير مهاراته الاجتماعية و دفعه للمشاركة في مراكز تأهيل و تدريب المريض لمواجهة المواقف الاجتماعية و إحساسه بالشعور بالراحة تجاه الآخرين و الثقة بهم .
*ثانيا ؛ الأدوية ؛
حينما يشخص حالة المريض , فإنه ربما قد يتم توصيته بتناول الأدوية التي تخفف عنه آثار القلق و الاكتئاب و من بين هذه الأدوية ؛
-مضادات الاكتئاب.
-مضادات القلق.
وغيرها من الأدوية التي تساعد المريض في تحسين حالته المرضية .
*ثالثا_تحديد أهداف و اتباعها و الابتعاد عن الفراغ المقيت قدر الإمكان.
*رابعا_تجنب أصدقاء السوء الذين ينتهي بهم المطاف بالتعاطي و الجرائم .
___________________________________________________________________–
كيف تكتسب شخصية جذابة و قوية؟؟
المسؤولية إلزام أم اختيار؟
الكاريزما وفن التعامل مع الآخرين
خطوات الوصول إلى السلام الداخلي
فوائد الابتسامة من الناحية الصحية والنفسية
مهارات الاتصال والتواصل
تطوير الذات وبناء الشخصية
تربية الأبناء في زمن الفتن
