لشعر الأنيق، اللامع، الصحي، الخصب والجميل هو حلم كل واحد منا. ولكن يتضح ان هنالك طريقة حول كيفية الحفاظ على الشعر جميلاً بدون جهد تقريباً.
كيف تحافظين على جمال شعرك ؟
تناولي الحبوب والمكسرات
الحبوب، المكسرات، اوميجا 3، البروتينات، السمك، الاوراق الخضراء، الفاصوليا، والخضروات الأخرى هي جيدة جدا للشعر. فهي تقوم بتعزيز الياف الشعر وتمنحه مظهرًا صحيًا وجميلًا.
الحفاظ على الشعر ولمعانه بواسطة استخدام الماء الدافئ
يقوم الماء الساخن بتنظيف فروة الرأس من الدهون المتراكمة عليها وتنظيفها. ولكن في الوقت نفسه تمنح هذه الدهون اللمعان والبريق للشعر. ولذلك فان الحل الاوسط هنا هو استخدام الماء الدافئ. اغسلي شعرك بالماء الدافئ بدلا من الماء الساخن واثناء ذلك قومي بتدليك فروة رأسك بلطف.
قومي بخفض درجة حرارة مجفف الشعر
عند ذهابنا لشراء مجفف الشعر، فاننا دائما ما نرغب بشراء مجفف الشعر الأكثر قوة وطاقة من اجل تجفيف الشعر بسرعة. ولكن في الواقع فانه كلما كانت قوة مجفف الشعر أكبر، فان الشعر يتضرر بقوة وسرعة أكبر. مجفف الشعر ذا قوة منخفضة جدا قد يضيع لك بضع دقائق ثمينة في الصباح ولكنه سيقلل من حدة ضرر شعرك.
لا تعالجي قشرة الرأس بواسطة الزيت
بما ان سبب نشوء القشرة هو في الواقع البشرة الدهنية وليس بسبب البشرة الجافة، فان دهن الزيت على فروة الرأس سيؤدي فقط الى تفاقم ظهور القشرة. لذلك استخدمي الشامبو المخصص للعناية بقشرة الرأس. واذا كانت قشرة الرأس شديدة فبامكانك التوجه للطبيب من اجل الحصول على وصفة طبية لشامبو طبي.
بللي شعرك قبل الدخول إلى حوض السباحة أو البحر
يمتص الشعر المبلل كمية اقل من المواد الكيميائية والاملاح مقارنة بالشعر الجاف. ولذلك قبل الدخول الى المياه في البحر او في حوض السباحة ينصح بترطيب الشعر ومن ثم الدخول او يمكن استخدام قبعة البحر.
ولا تنسي أن السيليكون يمنح شعرك مرونة وتألقا كما انه يقوم بحماية الشعر من المكيفات الهوائية. واليك الخطوات باختصار
تناولي الحبوب والمكسرات .
الحفاظ على الشعر ولمعانه بواسطة استخدام الماء الدافئ.
قومي بإصلاح أطراف الشعر المتقصفة عن طريق تناول البروتين.
لا تعالجي قشرة الرأس بواسطة الزيت
قومي بخفض درجة حرارة مجفف الشعر>
