روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة
هل تشعرين أن بشرتك الدهنية تصبح أكثر لمعانًا وتعرّضًا للحبوب في الصيف؟ هذا طبيعي، فارتفاع الحرارة والرطوبة يزيدان إفراز الدهون والتعرّق، ما يرفع احتمالية انسداد المسام. الحل ليس الإفراط في الغسل أو التجفيف، بل اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة بطريقة متوازنة تحافظ على نظافة البشرة وترطيبها دون إثقالها.
كيف تحافظين على بشرة دهنية نظيفة ومطفية في الصيف بدون جفاف أو حبوب؟
لماذا تزداد مشاكل البشرة الدهنية في الصيف؟
مشاكل البشرة تزداد في الصيف خاصة البشرة الدهنية لهذه الأسباب:
- ارتفاع الحرارة يزيد إفراز الدهون
- التعرّق يخلط الدهون بالأوساخ
- واقيات الشمس الثقيلة قد تسد المسام
- الغسل المتكرر يضعف الحاجز الجلدي
النتيجة: لمعان زائد، رؤوس سوداء، وحبوب.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف يتطلب فهماً صحيحاً لاحتياجاتها بسبب الحرارة والرطوبة. اتباع خطوات مدروسة يساعد على تقليل اللمعان، منع انسداد المسام، والحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة طوال الموسم مع اختيار المنتجات المناسبة وتوقيت الاستخدام اليومي الصحيح والآمن صيفاً
وإليك أهم الخطوات التي سوف تساعدك وبفوة في الحصول على البشرة المطلوبة:
الخطوة الأولى: تنظيف صباحي ذكي
في الخطوة الأولى يحب الالتزام بما يلي من خطوات:
- استخدمي غسولًا جل خفيفًا خاليًا من الزيوت
- مكونات مناسبة: حمض الساليسيليك بتركيز لطيف، الزنك، النياسيناميد
- اغسلي الوجه مرتين يوميًا فقط
⚠️ملاحظة: الغسل الزائد يزيد إفراز الدهون.
الخطوة الثانية: تونر موازن
- تونر خفيف يساعد على تهدئة البشرة
- يفضّل أن يكون خاليًا من الكحول
- مكونات جيدة: ماء الورد، الشاي الأخضر، الألوفيرا
الخطوة الثالثة: سيروم خفيف جدًا
- اختاري سيروم نياسيناميد للتحكم في الدهون
- أو سيروم هيالورونيك أسيد للترطيب المائي
- طبقة رقيقة تكفي
الخطوة الرابعة: الترطيب (حتى في الحر)
- مرطب جل أو فلويد
- مكتوب عليه: oil-free / non-comedogenic
- الترطيب يمنع البشرة من إفراز دهون إضافية
الخطوة الخامسة: واقي الشمس (أساسي جدًا)
- SPF 30–50
- قوام جل أو فلويد مطفي
- أعيدي التطبيق كل 2–3 ساعات عند التعرض للشمس
الروتين الليلي للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف
الروتين الليلي للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف ضروري لتنظيف المسام من العرق والشوائب المتراكمة خلال النهار. يعتمد على الغسول المناسب، التونر المتوازن، المرطب الخفيف، ومنتجات تساعد على تهدئة البشرة وتنظيم إفراز الدهون أثناء النوم.
تنظيف مزدوج عند الحاجة
- مزيل خفيف ثم غسول جل
علاج ليلي (3 مرات أسبوعيًا)
- أحماض BHA للمسام والحبوب
- أو ريتينول خفيف لمن اعتادت عليه
⚠️ لا تجمعي بينهما في نفس الليلة
مرطب ليلي خفيف
- نفس مرطب النهار أو أخف
العناية الأسبوعية بالبشرة الدهنية في الصيف
أمّا في العناية الأسبوعية بالبشرة الدهنية خاصة في فصل الصيف فلابدّ من مراعاة التالي:
التقشير
- مرة إلى مرتين أسبوعيًا كحد أقصى
- تقشير كيميائي لطيف أفضل من المقشرات الخشنة
الماسكات
- ماسك طيني مرة أسبوعيًا
- ماسكات مهدئة بعد التعرض للشمس
اقرأ أيضاً: طرق الاهتمام بالبشرة أشياء لازم تعرفيها!
أخطاء شائعة في الصيف
- إهمال واقي الشمس
- استخدام مناديل امتصاص الدهون بكثرة
- النوم دون تنظيف البشرة
- منتجات ثقيلة أو معطرة
نصائح ذهبية لبشرة دهنية صيفًا
- لا تلمسي وجهك كثيرًا
- استخدمي مناشف قطنية نظيفة
- اشربي ماء بكثرة
- خففي المكياج قدر الإمكان
أسئلة شائعة حول العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف
هناك العديد من الأسئلة التي تكثر في مراودة أذهان البعض، وأهم هذه الأسئلة ما يلي:
هل يمكن الاستغناء عن المرطب في الصيف؟
لا، الترطيب ضروري حتى للبشرة الدهنية.
هل واقي الشمس يسبب الحبوب؟
فقط إذا كان غير مناسب. اختاري نوعًا مخصصًا للبشرة الدهنية.
كم مرة أغسل وجهي؟
مرتين يوميًا فقط، صباحًا ومساءً.
في الختام
اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف خطوة بخطوة يساعدك على التحكم باللمعان، تقليل الحبوب، والحفاظ على بشرة صحية ومنتعشة طوال الموسم، دون إجهاد أو جفاف.
