عندما يعاني الوجه من تهيّج واحمرار، يصبح الأمر مزعجًا للغاية. البشرة الحساسة الملتهبة تحتاج إلى عناية خاصة وطرق علاج لطيفة حتى تحفظ النضارة وتعيد الراحة. في هذا المقال، سأقدّم لك خطوات طبيعية وعلاجية موثوقة لـ علاج البشرة الحساسة الملتهبة للوجه في المنزل، وسنركّز على علاج حرقان الوجه واحمراره، وما المرهم المناسب لالتهاب الوجه، مع توزيع الكلمات المفتاحية بحيث يكون مقروءًا ومفيدًا.
أسباب التهاب البشرة الحساسة وتهيّجها
قبل الحديث عن العلاج، من المهم أن نفهم لماذا تظهر البشرة الملتهبة:
- التعرض للشمس أو الحرارة المفرطة بدون حماية
- استخدام مستحضرات تحتوي على عطور قوية أو مواد مهيّجة
- التغيرات البيئية المفاجئة (برد، رياح، تلوث)
- الحساسية تجاه بعض المكونات مثل الكحول، الصابون القوي أو الأصباغ
- الإجهاد أو قلة النوم
فهم هذه الأسباب يساعد على تجنبها وتخفيف التهيّج قبل أن يستمر أو يزداد سوءًا.
علاج حرقان الوجه واحمراره
من أكثر الأعراض التي تواجه من يبحث عن علاج البشرة الحساسة الملتهبة للوجه في المنزل هو الحرقان والاحمرار الشديد. هنا بعض الخطوات البسيطة والطبيعية التي أثبتت فعاليتها:
- كمادات بردّة (Cold Compress):
ضع قطعة قماش نظيفة مبلّلة بماء بارد أو كمادة ثلج مغطاة بالقماش الخفيف لمدة 5–10 دقائق. هذا يساعد على تقليل تدفّق الدم وتقليل الاحمرار والحرقان. (مصدر: كيفية تقليل الاحمرار بسرعة باستخدام الكمادات الباردة) (OneSkin) - استخدام الشاي الأخضر أو البابونج كمغلي مهدّئ:
اترك كوبًا من الشاي الأخضر أو البابونج يبرد، ثم استخدمه كمضمضة للوجه أو كمادات. الشاي الأخضر يحتوي مضادات أكسدة تساعد على تهدئة الالتهاب، وفق ما ورد في دراسات طبية. (Healthline) - جل الصبار (Aloe Vera):
الصبار معروف بخواصه المهدئة والمطهّرة. ضع طبقة خفيفة من جل الصبار النقي على الأماكن الملتهبة لتخفيف الحرقة والاحمرار. (مفيد جدًا في حالات التهاب الجلد الملتهب) (Aveeno) - الأوفا (الشوفان) المطحون:
الشوفان المطحون (colloidal oatmeal) يمتاز بقدرته على تقوية حاجز البشرة وترطيبها، مما يقلّل من الاحمرار والحرقة، كما تشير المصادر الصحية. (Medical News Today) - تقليل استخدام المنتجات القوية:
تجنّب الصابون القوي، المقشّرات الكيميائية، المنتجات المعطرة. اختر غسولًا لطيفًا، خالٍ من العطور ومناسب للبشرة الحساسة. (Cleveland Clinic)
بهذا يمكن لك أن تتخلّض من تهيّج البشرو، ولمعرفة المزيد عن كيفية العناية بالبشرة المتهيّجة تابع القراءو.
اقرأ أيضاً: افضل غسول للحبوب واثارها للبشره؛ أبرز 7 أنواع في 2024
مرهم التهاب الوجه
في بعض الحالات، تحتاج البشرة الملتهبة إلى مرهم لعلاج التهاب الوجه، خاصة إذا كانت هناك حكة أو تورم أو ضعف الحاجز الواقي للبشرة.
- كريم هيدروكورتيزون (Hydrocortisone cream):
يستخدم كمستحضر طبي موضعي لتخفيف التهيّج والاحمرار الشديد. يجب استخدامه لفترات قصيرة وتحت إشراف طبي، لتفادي التأثيرات الجانبية. (Cleveland Clinic) - Desonide كريم (Desonide topical corticosteroid):
علاج منخفض الفُعالية يُستخدم في حالات التهاب الجلد البسيطة إلى المتوسطة، يقلّل الحكة والاحمرار مع tolerability جيدة نسبيًا إذا استُخدم بكميات مناسبة. (Wikipedia) - مرهم حماية مثل Aquaphor Original Ointment:
يُستخدم أيضًا كمرهم واقي لإغلاق الجلد المتهيج وترطيبه، خاصة ليلًا أو قبل النوم لإعطاء الجلد فرصة للشفاء. (Wikipedia) - استخدام مستحضرات تحتوي على مكونات مهدئة مثل Madecassoside:
مكون مستخلص من centella asiatica يُظهر خصائص مضادة للالتهاب، ويساعد في ترميم البشرة الملتهبة. (Byrdie)
خطوات رائعة لتطبيق علاج البشرة الحساسة الملتهبة للوجه في المنزل
إذا أردت بشرة صحية إذاً إليك روتين متكامل يمكنك اتباعه في المنزل لعلاج البشرة المتهيّجة والملتهبة بسبب الحساسية:
- تنظيف لطيف صباحًا ومساءً: استخدم غسولًا خاليًا من العطور وقليل الرغوة.
- تهدئة الالتهاب أولًا: بعد التنظيف، ضع كمادة باردة أو الشاي الأخضر إذا لاحظت احمرارًا أو شعورًا بالحرقان.
- استخدام المرهم المناسب: مثل hydrocortisone إذا كانت الحالة متوسطة ـ لكن لبضعة أيام فقط، أو مرهم حماية مثل Aquaphor للترطيب.
- ترطيب قوي: اختر مرطّب يحتوي على مكونات ترميمية مثل السيراميدات، أو الهيالورونيك أسيد إذا كانت البشرة لا تتحسّس منه.
- حماية من الشمس: الواقي الشمسي ضروري جدًا حتى لو بقيت في البيت معظم اليوم. اختر واقٍ بدرجة حماية عالية وخالٍ من العطر.
- اتباع نمط حياة صحي: النوم الكافي، تجنب التوتر، التغذية الغنية بالماء والفواكه والخضروات، تقليل التعرض للهواء الملوث أو التدخين.
لابدّ من مراعات واتباع هذه الخطوات خطوة بخطوة والاهمال والانشغال لا يؤدّيان إلاّ إلى الندامة.
متى تستشير طبيب الجلدية؟
إذا جربت علاج البشرة الحساسة الملتهبة للوجه في المنزل ولم يتحسن الاحمرار أو الحرقان خلال أسبوع إلى عشرة أيام، خاصة إذا ظهرت بثور أو تقشّر شديد، فمن الأفضل زيارة طبيب جلدية. قد يحتاج الأمر إلى وصفة طبية مثل كورتيوستيرويد أقوى أو مضاد حيوي موضعي إن كان الالتهاب مصحوبًا بعدوى.
نصائح أخيرة للحفاظ على البشرة الحساسة بعد التهابها
في الختام إليك أهم النصائح للحفاظ على البشرة الحساسة بالصورة الصحيحة:
- استخدم دائمًا منتجات خالية من العطر والعطورات الكيميائية.
- اختبر كل منتج جديد على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه كله.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على أحماض قوية أو مقشّرات قوية حتى تشفى البشرة تمامًا.
- ترطيب البشرة حتى لو كانت دهنية؛ فترطيب جيد يساعد في إعادة توازن الجلد وعدم إفراطه في إنتاج الزيوت.
في الختام: حفظكم الله من كل شر وسوء ووقاكم نار السموم، جزاك الله خير، انشر المقال مع من يهمك أمره.
