علامات تقدم العمر والبشرة! ما المقصود من هذا العنوان! وكيف ترتبط البشرة وصحتها بالتقدم بالعمر! وما هي طريقة الحفاظ على البشرة صحية وخالية من التجاعيد؟
أسطر هذا المقال يحمل الكثير من المعلومات المفيدة في طيّاته، وقد تساعدك هذه المعلومات في المحافظة على بشرة مفعمة بالحيوية والنضارة، وخالية من العيوب والتجاعيد.
متى تظهر علامات تقدم العمر والبشرة تتأثر منها؟
أكبر عامل مؤثر على الجينات وعلى سرعة تأثر البشرة بهذا العامل وفقدانها لحيويتها مع التقدم في العمر هو عامل الوراثة!
الوراثة أكبر عامل في سرعة ظهور علامات تقدم العمر والبشرة تتأثر بهذا العامل كثيراً، حتى أنّ هناك حالات تظهر تُعرف بـ طفل الشيخوخة، وأعراضها تظهر مبكرة في سن ال13 إلى الـ30.
وعادة الأطفال المصابون بهذا المرض لا يمكنهم النمو بالسرعة الطبيعية كغيرهم من الأطفال، لذا يُعرف هذا المرض أيضاً بمرض الشياخ.
اقرأ أيضاً: فهم أسباب الام الثدي: كل ما تحتاج معرفته حول هذه الظاهرة الشائعة
علامات تقدم العمر والبشرة تتأثر منها!
صحة البشرة وشباب الفرد ينعكس على نضارة البشرة، ومدى بقائها حيوية وصحية، ولكن مع مرور الوقت، تظهر عليها بعض العلامات التي تشير إلى تقدم العمر.
وقد تكون هذه العلامات مزعجة للبعض، ولكن مع العناية الجيدة والمناسبة، يمكنك التقليل من ظهورها والمحافظة على بشرة شابة وصحية.
وضمن هذه الفقرة سوف نستعرض بعض العلامات الشائعة لتقدم العمر على البشرة وكيفية التعامل معها.
- التجاعيد:
التجاعيد تعتبر من أبرز علامات تقدم العمر على البشرة. تحدث التجاعيد نتيجة لفقدان المرونة و الكولاجين في الجلد، وتتأثر بعوامل مثل التعرض لأشعة الشمس، والتدخين، والتوتر، ونقص النوم. لتقليل ظهور التجاعيد،
لذا ينصح باستخدام منتجات العناية بالبشرة المرطبة و المحتوية على مكونات مضادة للأكسدة، مثل فيتامين سي وحمض الهيالورونيك. كما يجب استخدام واقي الشمس يوميًا وتجنب التدخين وتبني عادات صحية عامة.
- فقدان الحزم والمرونة:
مع مرور الوقت، تفقد البشرة حزمها و مرونتها، مما يؤدي إلى ظهور الترهلات والجلد المترهل. لهذا عند التعامل مع هذه العلامة، ينصح بممارسة تمارين الوجه المخصصة لتقوية عضلات الوجه وتحسين مرونة البشرة.
كما يمكن أيضًا استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مثل الببتيدات و حمض الريتينويك؛ لتحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز مرونة البشرة.
- البقع الداكنة والتفتيح:
إحدى أكثر المشاكل الشائعة عند التقدم في العمر هي ظهور البقع الداكنة وفقدان توحيد لون البشرة، حيث أنّه عندما يتقدم الشخص في العمر يمكن أن تكون هذه البقع نتيجة للتعرض المفرط لأشعة الشمس، وتراكم التلوث، واضطرابات هرمونية.
وللحد من ظهور البقع الداكنة وتحسين توحيد لون البشرة، ينصح باستخدام منتجات العناية بالبشرة المحتوية على مكونات مثل حمض الكوجيك والهيدروكينون وفيتامين سي. أيضًا،
كما يجب أيضاً استخدام واقي الشمس بشكل منتظم وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وشرب كميات كافية من الماء يومياً.
- جفاف البشرة:
قد تصبح البشرة مع التقدم في العمر أكثر جفافًا واحتياجًا للترطيب. لذا ينصح باستخدام منتجات العناية بالبشرة ذات التركيبة المرطبة والمغذية، مثل المرطبات الثقيلة وزيوت الوجه الطبيعية. كما يجب أيضًا تجنب استخدام المنظفات القاسية والماء الساخن، واستخدام المنتجات ذات التركيبة اللطيفة والمناسبة لنوع بشرتك.
- تصبغ الشيب:
ظهور الشيب هو علامة واضحة لتقدم العمر على البشرة والشعر. يمكن استخدام صبغات الشعر لاخفاء الشيب واستعادة اللون الأصلي للشعر. كما أنّ هناك أيضًا منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات مثل الكيراتين والزيوت الطبيعية لتغذية وتقوية الشعر وتحسين مظهره.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة والتعامل مع علامات تقدم العمر، فإن الاستمرارية هي المفتاح. عليك الالتزام بروتين عناية بالبشرة منتظم واعتماد نمط حياة صحي. كما ينصح بزيارة أخصائي البشرة للحصول على نصائح مخصصة وعلاجات مهنية إذا لزم الأمر.
في النهاية:
يجب أن تتقبل علامات تقدم العمر على البشرة كجزء طبيعي من عملية الشيخوخة. ومع ذلك، يمكنك العمل على الحفاظ على بشرة صحية وشابة من خلال العناية الجيدة واتباع النصائح المذكورة أعلاه.
